Šťastie bez zmyslu charakterizuje relatívne plytký, vstrebateľný alebo dokonca sebecký život, v ktorom sa veci vyvíjajú dobre, potreby a túžby sa ľahko uspokoja a nedochádza k zložitým alebo daňovým zapleteninám, tvrdí sociálny psychológ Roy Baumeister a jeho tím v časopise Journal of Positive Psychológia.
Minulý týždeň sme diskutovali o dvoch mladých ľuďoch (Zmysel pre cieľ, 2. júla). Jim, ktorému diagnostikovali klinickú depresiu, začal pripravovať jedlo pre svojich blízkych a počas karantény našiel zmysel pre cieľ.
Stále sa necítim tak šťastný, hovorí. Ale som v pokoji. Už nemyslím na to, že by som si ublížil. Zobúdzam sa s plánovaním jedálnička na deň.
Lia, ktorá si predtým myslela, že je šťastný človek, je posadnutá vynechaním zrušeného výletu a zostáva vo svojej izbe, nakupuje a objednáva si jedlo online.Ayala Land cementuje stopu v prosperujúcom meste Quezon City Cloverleaf: severná brána metra Manila Prečo ma počty očkovaní robia na burze optimistickejšou
pacquiao vs vargas ppv náklady
Vrcholom môjho dňa je, keď dorazia vychytávky, steaky, hotelové jedlá, hovorí, očakávanie rozbalenia balíkov, aj keď musia byť najskôr dezinfikované. Alebo budem len plakať.
Ak sa cítite dobre, nie je nič zlé. Nerobte si starosti, buďte šťastní, tak sa hovorí.
do lesa pieseň princov
V skutočnosti ľudia, ktorí sa snažia nájsť zmysel, tí, ktorí skôr dávajú, ako berú, majú často väčšie starosti ako tí, ktorí žijú iba pre potešenie.
Hakuna matata, spievajte mladého Simbu a jeho priateľov v hre Lion King. To neznamená žiadne starosti, po zvyšok vašich dní. Je to naša bezproblémová filozofia.
Prečo teda nielen prenasledovať šťastie, uprostred nepríjemného a nebezpečného sveta?
Pretože v rozpore s tým, čo si myslí veľa ľudí, ísť len za šťastím nemusí byť prospešné pre naše zdravie. Zmysel pre smer, prínos, spoločenstvo je pre naše telá lepší (aj keď to nemusí vždy pôsobiť šťastne).
Zdá sa, že to, čo sme si vybrali, priamo ovplyvňuje naše gény.
V štúdii 80 ľudí v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences sociálna psychologička Barbara Fredricksonová a výskumný pracovník v oblasti genetiky Steve Cole zistili, že samotné šťastie (bez zmyslu) ovplyvňuje naše gény rovnako negatívne ako dlhodobá bolesť, finančné ťažkosti a iné formy nepriazne osudu.
Coleova minulá práca spájala rôzne druhy chronických protivenstiev s konkrétnym vzorom génovej expresie, hovorí Emily Esfahani Smithová v The Atlantic. Smith je autorom knihy Sila zmyslu: Vytvorenie života, na ktorom záleží.
Keď sa ľudia cítia osamelí, smútia nad stratou milovaného človeka alebo sa snažia vyjsť s peniazmi, ich telá prechádzajú do režimu ohrozenia, pokračuje Smith.
sudcovia x factor australia 2014
To spúšťa aktiváciu stresového génu, ktorý má dva znaky: zvýšenie aktivity prozápalových génov a zníženie aktivity génov zapojených do antivírusových reakcií.
Trávime čas a úsilie maximalizáciou potešenia a minimalizáciou bolesti. Ale strašidelne sa zdá, že vplyv potešenia aj bolesti na naše telo je rovnaký.
Ľudia, ktorí sú šťastní, ale nemajú vo svojom živote zmysel pre zmysel života, sú príslovečné, jednoducho tu pre stranu, majú rovnaké vzorce génovej expresie ako ľudia, ktorí reagujú na chronické nepriazne osudu, tvrdí Smith.
Joem Bascon a Meryll Soriano
Telá týchto šťastných ľudí ich pripravujú na bakteriálne hrozby aktiváciou prozápalovej reakcie. Chronický zápal je samozrejme spojený s hlavnými chorobami, ako sú srdcové choroby a rôzne druhy rakoviny.
Na druhej strane ľudia, ktorých úroveň šťastia a zmyslu sa zhoduje [vysoká], a ľudia, ktorí majú silný zmysel pre zmysel, ale nie sú nevyhnutne šťastní, vykázali deaktiváciu stresovej reakcie na nepriaznivé účinky.
Keď sa šťastie zosúladí s významom, je to vynikajúce. Až keď rozkoš zatieni účel, staneme sa náchylnejšími na choroby.
Hakuna matata môže ísť iba tak ďaleko. Simba pomocou svojich (predtým bezstarostných) priateľov čelí svojej minulosti, stavia sa výzve a nakoniec si nájde svoje miesto v kruhu života.
Queena N. Lee-Chua je členom predstavenstva Ateneo’s Family Business Center. Získajte jej knihu Všetko v rodinnom podnikaní na www.lazada.com.ph alebo zavolajte na adresu National’s Jennie Garcia na čísle 0915-421-2276. Kontaktujte autora na [e-mail chránený]