Zo športovkyne, z ktorej sa stala rozhlasová novinárka Gretchen Ho, pravdaže nie je vodná osoba, a preto bola jej nedávna skúsenosť s potápaním veľkou prehliadkou guráže.
Ho rozprával o tom, ako čelila svojim obavám v príspevku na Instagrame, kde diskutoval o tom, ako získať sebadôveru – tým, že sa postavíte čelom k obavám.
„Myslím, že naposledy som to urobil v roku 2015 alebo 2016. Som silný na súši, ale nie taký dobrý (vo) vode. V mojich mladších rokoch som naozaj nemala formálny tréning na plávanie,“ uviedla pôvodne vo svojom príspevku.
najnovšie správy jay ryan a kristin kreuk
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Nedávno však povedala, že sa rozhodla zahnať svoje obavy potápaním a skúsenosťami, ktoré otestovali jej sebadôveru a nakoniec to neoľutovala, pretože jej ponúkli šancu stať sa lepším človekom. .
domov pre starú Manilu
„Včera som sa osviežil s Markom Laangom a Checosey's Crib v bazéne, tesne pred naším ponorom. Potom sme išli na breh,“ spomínala.
Cítila, že táto skúsenosť bola viac než dobrá, aj keď „po 45 minútach prišla s bolesťou v uchu a polovicou sluchových zmyslov, ale ten ponor bol taký dobrý, taký dobrý“.
„Musím si zvyknúť na vyrovnávanie tlaku, ale cítil som, že mám pokojnejšiu energiu a väčšiu kontrolu nad svojím telom. Vedela som sa tiež lepšie prispôsobiť tomu, čo som cítila tam dole,“ povedala.
'Čím menej sa budeš báť, tým väčšiu moc budeš mať a tým plnohodnotnejšie budeš žiť.' Som rád, že sa vraciam späť do vody a pripravujem sa na väčšie misie/pokrytie/výstrely vpred!“ dodala. to
SÚVISIACE PRÍBEHY:
Gretchen Ho vzdáva hold journovi Robymu Alampayovi na konci sezóny „Veľký príbeh“
Prečo sa v tomto čase púšťať do romantiky „veľmi ťažko“ pre Gretchen Ho
Mayweather vs pacquiao punch štatistiky
MP chce počuť váš názor! Zapojte sa do nášho čitateľského prieskumu a pomôžte nám byť lepšími. Pre odpoveď kliknite na tento obrázok.