Je používanie počítača bezpečné?
Áno, výpočtová technika je rovnako ako iné ľudské činnosti bezpečná, pokiaľ nie je zneužitá alebo zneužitá. Pár hodín denne za počítačom, prerušovaných odpočinkom, je rozumné. Počítače sú nevyhnutné. V tomto veku technologickej revolúcie by sa mal každý, ak je to možné, naučiť používať počítače, aby držal krok s týmito vzrušujúcimi dobami zmenšujúceho sa sveta a aby bol konkurencieschopný. Každý, kto má prístup k počítaču a internetu, môže získať prakticky akékoľvek požadované informácie, od filmových maličkostí, cez cestovných sprievodcov, zdravotné záležitosti, nakupovanie, bankovníctvo, online investovanie, cez históriu a spoločensko-kultúrne informácie atď. Počítače v tejto fantastickej informačnej dobe pre nás všetkých skutočne vyrovnali podmienky.
Spôsobuje výpočty karpálny tunel?
Stav nazývaný Carpal Tunnel Syndrome (CTS) bol spojený s rozsiahlou prácou na počítači (alebo pri akomkoľvek písaní atď.). Akákoľvek predĺžená, opakovaná flexia a natiahnutie zápästia (písanie na klávesnici) by mohlo mať za následok stlačenie stredného nervu, ktorý prechádza cez karpálny tunel v zápästí, odtiaľ pochádza aj názov. Platí to najmä vtedy, keď si písací stroj opiera zápästie o okraj počítača alebo písacieho stroja.
Pretože často používam počítač, považujem za najlepšie písať s tým, že zápästie pláva vo vzduchu, a nie opierať sa o tvrdý povrch. Potiahnem predný okraj klávesnice k okraju stola, takže moje zápästia sú nad hladinou a netlačia na žiadnom povrchu. Ani čalúnené podložky na zápästie veľmi nepomáhajú.
Aké sú príznaky CTS?
Klasická je necitlivosť a mravčenie dlaňovej strany palca, ukazováka a prostredníka a radiálna (vonkajšia) polovica prstenníka. V závažnejších prípadoch by to mohlo postihnúť dokonca celú ruku. Niektorí ľudia sa v noci budia na pálčivé alebo boľavé bolesti s necitlivosťou a mravčením ruky a potriasajú si rukou, aby získali úľavu a návrat alebo normálny pocit.
Prečo ergonómia vo výpočtovej technike?
Aby sa zabránilo poraneniu očí, svalov a všetkých kĺbov tela počítačom, je nevyhnutná ergonómia. Pracovná stanica vášho počítača by mala dodržiavať nasledujúce ergonomické pravidlá: (1) Chrbát, zastrčená brada, uši, plecia a boky; ignorované; (2) Oči ležia na úrovni hornej 1/3 obrazovky, asi 18 palcov od obrazovky; (3) Ak je to potrebné, na volanie / chatovanie používajte slúchadlá a NIE kolískový telefón medzi hlavou a ramenom; (4) Lakte po stranách, ohnuté o niečo viac ako 90 stupňov; (5) Kreslo musí byť úplne nastaviteľné a má bedrovú opierku v dolnej časti chrbta. (6) Ak používate držiak dokumentov, mal by mať rovnakú výšku ako monitor; (7) klávesnica rovnakej výšky ako po lakte, s mierne ohnutým zápästím, plávajúcou (netlačí na žiadnom povrchu) a jemným ťahom klávesnice; (8) Myš susediaca s klávesnicou v rovnakej výške; (9) Výška stoličky, boky mierne viac ako 90 stupňov, chodidlá položené na zemi; (10) Každú polhodinu si dajte prestávku a oddýchnite si, choďte okolo a v prípade potreby použite soľné očné kvapky.
Je počítač návykový?
Návykové nie je správne slovo. Je to návykovejšie alebo návykovejšie, keď si jednotlivec, ktorý sa mimoriadne zaujíma o počítačové hry alebo surfovanie po internete, e-maily, chatovanie atď., Vyvinul silné a pravidelné nútenie a zvyk pripútať sa k počítaču. To platí najmä medzi tými, ktorí sú samotári alebo sami. A stav mohol byť taký závažný, že bol abnormálny a nezdravý. Bol tam študent, ktorý bol údajne niekoľko dní nezvestný vo svojich triedach, a bol nájdený v jednej miestnosti v nepretržitom počítačovom maratóne.
Mali by mať deti zákaz používania počítačov?
Určite nie. Počítače sú dobrá vec. Toto je najlepší vynájdený elektronický prístroj, ktorý má najbližšie k ľudskému mozgu, a deti sveta ho musia mať ako svojho spojenca vo vzdelávaní, učení a rekreácii, aby boli konkurencieschopní a úspešní v živote. Je to, kedy a ako sa počítače používajú alebo zneužívajú, by sa malo týkať nás všetkých. Rovnako ako čokoľvek iné v živote, ako napríklad jedlo, alkohol, odpočinok, nakupovanie, sex a dnes už aj počítače, mali by sa deti učiť a disciplinovať, ako s nimi zaobchádzať vhodným a obozretným spôsobom. Platí to najmä pri vývoji samostatného odhodlania, k čomu NEMUSÍ na webe pristupovať, aj keď ho nikto nesleduje. Akákoľvek činnosť bez disciplíny alebo čohokoľvek extrémneho alebo v nadmernom množstve, dokonca aj vody, môže byť nezdravá.
Sú počítačové hry dobré pre deti?
Záleží na tom, aká je povaha a cieľ hier. Ak ide o násilie a zabíjanie ľudí, aj keď sú to určení nepriatelia, zníži sa hranica zdržanlivosti, ktorú majú tieto detskí (chronickí) diváci zabíjať. Štúdie preukázali, že niektoré deti (a dokonca aj dospelí), ktorí sú vystavení veľkému násiliu v televízii, filmoch alebo na počítačových hrách, majú vyššiu tendenciu k násiliu a nezmyselnému zabíjaniu. Hry zahŕňajúce vzory ako James Bond, Batman a Robin a Superman, Spiderman atď. Sú pre deti zdravšie.
Vedie výpočtová technika v škole k záškoláctvu a absencii?
Niet pochýb o tom, že sa to deje z dôvodu neriadeného a nekontrolovaného používania počítačov medzi nedisciplinovanými malými deťmi a tínedžermi. Tvrdý sex na internete je tiež hlavným problémom, ktorému teraz čelíme. Najlepším sprievodcom a orgánmi činnými v trestnom konaní sú však rodičia alebo zákonní zástupcovia, ktorí musia byť v domoch alebo v rodinných pravidlách týkajúcich sa detí presní a dôslední. Súcit, porozumenie a disciplína sú kľúčom k dobrému rodičovstvu všeobecne. Vzťahujú sa na správne používanie počítačov doma, v škole alebo v internetových kaviarňach.
Sú fanúšikovia počítačov menej spoločenskí?
Nie, bežné používanie počítačov, ani medzi tými pravidelnými a chronickými používateľmi, neznamená, že je človek menej spoločenský. V skutočnosti má používanie počítačov tendenciu transformovať ľudí tak, aby boli spoločenskejší a kultivovanejší. Stávajú sa tiež finančne orientovanejšími, výhodnejšími lovcami, lepšími investíciami a zdatnejšími v celkovom podnikaní v porovnaní so staršími (pred počítačmi) generáciami alebo ich mladými súčasníkmi, ktorí sú počítačovo negramotní.
Ako je to s pôsobením na psychiku?
Tento počítačový vek má obrovské výhody nielen pre firmy, ale pre všetkých, najmä pre deti. Učia sa viac a rýchlejšie. Stávajú sa viac sebestačnými, vynaliezavými, nezávislými, sebavedomými a pozitívnejšími vo výhľade svojej budúcnosti. Cítenie zmocnené tým, že im je k dispozícii neobmedzené množstvo informácií, vybavenie pre domácu a medzinárodnú komunikáciu (hlasová schránka, e-mail, chat, surfovanie), hry a rekreácia atď. Toto splnomocnenie vytvorilo tisíce mladých multimilionárov a miliardárov pod vedením Billa Gatesa a mnohých jeho spolubratov. Naši dnešní mladí ľudia sa cítia istejšie ako kedykoľvek predtým, že aj oni sa jedného dňa môžu dostať k svojej hviezde vďaka počítačom a elektronickému veku.
Ďalšie tipy nájdete na philipSchua.com
E-mail: [chránený e-mailom]